子育てひろば【イベント報告】
かなまち虹保育園 子育てひろば『れいんぼー』です
肌寒い日が続き、秋の深まりを感じますね。
「〇〇ちゃんの手、冷たい！」なんて触れた瞬間に気が付くお友達も。
体が温まる遊びを、たくさんしていこうと思います😊
２１日に、パパママヨガ講座で「フローヨガ」を行いました！
フローヨガの良いところは、流れるようにポーズをつなげていくことで、激しい動きをしなくても
自然と代謝が良くなるところ。肌寒い日が続く、この時期に体を温めるのにぴったりなんです。
今回は「肩甲骨と腹筋を目覚めさせよう！」をテーマにしました。
凝りやすい肩や背中、そして姿勢につながる体幹にしっかりアプローチ。
お母さんたちがヨガをしている間、
お子様達は、別室で保育者と楽しく遊んで過ごしました🧸✨
終了後に「肩甲骨周りが軽くなった！」「リフレッシュできました！」
と喜びの声をいただきました。来月もパパママヨガ講座を行います。
心も体もポカポカになる🔥ヨガを是非一緒に楽しみましょう😊
ご予約お待ちしています🧘
